Notas de Interés

In Body ▪️Análisis de Medición corporal ▪️

In Body ▪️Análisis de Medición corporal ▪️ ¿Qué es? InBody es un equipo médico que utiliza la tecnología de Análisis por Bioimpedancia para conocer el estado nutricional de los sujetos al analizar los diferentes compartimentos corporales. BIA es un método de medición indirecta que nos permite cuantificar los compartimentos corporales como: masa grasa, masa...

Frutos secos en tus dietas

▪️▪️Sabías qué..... ▪️▪️ ✔️ Los frutos secos son llamados así porque todos tienen una característica en común: en su composición natural tienen menos de un 50 % de agua. ✔️Son alimentos muy energéticos, ricos en grasas, en proteínas, así como en oligoelementos. ✔️Las nueces, las almendras y otros frutos secos pueden ayudar a reducir...

Colaciones… ¿Qué sabes sobre ellas?

🔹¿Qué es una colación? Una colación es aquella preparación consumida entre las comidas principales (desayuno, almuerzo, merienda y cena) que incorpora alimentos naturales o elaborados. 🔹¿Qué función tienen? Las colaciones tienen una función muy importante sobre todo en los niños y adolescentes, ya que forman parte de la energía que deben consumir...

8 motivos para comer ensalada

🥬 8 motivos para comer ensalada: 🥕 Dan vitalidad 🥕 Depuran el organismo 🥕 Protegen la piel 🥕 Regulan la función intestinal 🥕 Aportan pocas calorías 🥕 Cuidan el corazón 🥕 Mejoran la digestión . ¿Vos incorporas ensaladas en tus comidas? Sabés que hay muchos motivos. ¡Empezá hoy mismo!

Desayunos saludables y exquisitos

¿Por qué debemos tomar desayuno? Porque después de 10 a 12 horas de ayuno necesitamos energía y nutrientes para realizar nuestras actividades diarias. La falta de este provoca fatiga y pérdida de energía. 🔺En historias, les consultamos como eran sus desayunos, y fue mayoría: "tomarse un mate con alguna galletita..."...