Author - Adriana S. Mannarino

Chipa saludable

Chipa en su versión más saludable: ¿Querés algo saladito y rico para un momento especial? Mirá esta receta de chipa muy fácil: . . 1 taza de almidón de mandioca (95 grs) 1 cucharada de leche en polvo (descremada). Sal a gusto (se puede reemplazar por ajo en polvo) 1 cucharita...

GALLETAS DE DOS PASOS :coco y banana

GALLETAS DE DOS PASOS    •Galletitas de banana y coco • Para hacer súper express, en solo dos pasos, son húmedas, sin gluten, veganas y sin azúcares agregados. Peocedimiento: Pisar 3 bananas maduras con tenedor Agregar 100gr de coco rallado Mezclar, hacer bolitas, y llevar a horno por 10 a 15 minutos.

Smothie de Frutilla delicioso y bajas calorias

Recetas Express  Smothie de Frutilla •Ingredientes: 1 pote yogurt light vainilla o frutilla 1/2 taza leche light Edulcorante de preferencia a gusto 7 u 8 frutillas congeladas •Procedimiento: Poner en la licuadora el yogurt, las frutillas, la leche y el edulcorante.  Batir durante 3 o 4 minutos al máximo. Servir y disfrutar sin culpa de una rica merienda. Cantidad: 2...

Toma mate y avivate….

M A T E  Además de ser rico, calentito y un excelente compañero para mañanas o tardes, tomar mate tiene grandes beneficios para tu salud. Guste o no, esta típica bebida posee grandes beneficios que puede aportar al organismo y se incorporan casi sin notarlo, entre mate y mate. De hecho,...

¿Por que elegir la Stevia?

S t e v i a  La estevia (Stevia rebaudiana) es una planta nativa de Paraguay que se utiliza como sustituto del azúcar. Aunque no fue hasta el siglo XIX cuando los científicos comenzaron a investigar más detalladamente la estevia, los indígenas de Paraguay ya empleaban esta planta en el...

Pescado y sus grandes beneficios

Salmón, trucha, merluza… todos estos alimentos tienen algo en común: sus efectos beneficiosos para la salud. Bajas calorías: En general, el pescado contiene menos grasa que la carne. Ahora bien, recuerda que los pescados blancos (merluza, bacalao o rape) aportan mucha menos cantidad que los azules (sardinas, atún o salmón). Favorece al...