Budín de banana y nuez... Riquísimo y fácil de hacer!🍌🍞🍌🍞 Ingredientes: ☆ Edulcorante natural Stevia ☆ 1 Huevo ☆ 120 cc de aceite ☆ 1 Cdita de esencia de vainilla ☆ 2 Cdas soperas de leche ☆ 2 a 3 bananas aplastadas ☆ 300 g de Harina 0000 ☆ 2 cditas de polvo para hornear ☆ 1/4 taza de...
Ingredientes: 🍆 2 berenjenas grandes 🍆 3 huevos enteros 🍆 3/4 tazas de harina común o integral 🍆 Especias varias 🍆 Sal Preparación: 1) Cortar las berenjenas en trozos chicos (no es necesario pelarlas). Colocar los trozos de berenjena en una sartén con un poquito de aceite. Cocinarlos hasta que estén blanditos (ir dando vuelta para que no se quemen). 2) Llevarlos...
El ajo es un ingrediente que nos aporta una gran cantidad de propiedades medicinales que son muy interesantes para nuestro bienestar. De hecho, se conocen más de 2000 componentes activos presentes en el ajo que nos ayudan a mantener un organismo más fuerte y sano. Algunos de estos componentes...
La favorita de todos! ... pero ¿qué sabés de las papas? 🥔 ✨ 👉🏻 Existen alrededor de 100 tipos de papas, cada una variando en tamaño, color, forma, sabor y contenido nutritivo. 👉🏻 La cáscara de la papa es una buena fuente de fibra soluble e insoluble, y esto puede ayudar a prevenir constipación....
In Body ▪️Análisis de Medición corporal ▪️ ¿Qué es? InBody es un equipo médico que utiliza la tecnología de Análisis por Bioimpedancia para conocer el estado nutricional de los sujetos al analizar los diferentes compartimentos corporales. BIA es un método de medición indirecta que nos permite cuantificar los compartimentos corporales como: masa grasa, masa...
Si estás en un plan de descenso de peso podes consumirla como un permitido. Por ejemplo el fin de semana, un plato con una o dos porciones chicas con una buena ensalada de hojas verdes (Ej. Ensalada de rúcula ó lechuga, con tomate cortado en cubitos, con un poquito...
Beneficios de las ensaladas de frutas: 🍉 Hidratan y refrescan. 🍉 Aportan múltiples vitaminas y minerales, con muchos beneficios para el organismo. 🍉 Regulan la función intestinal, por la riqueza en fibra.
Se prepara con dos fetas de pan integral (o una dividida en dos). ¿De qué puede ser la ensalada? ¡La que mas te guste! Por ejemplo puede ser de lechuga con huevo y mayonesa light como la de la foto, o puede ser de rúcula con un poco de queso...
Ingredientes: ☆ 4 tazas de harina integral. ☆ 4 cucharadas de levadura. ☆ Stevia o edulcorante de preferencia. ☆ 2 tazas de pure de calabaza. ☆ Canela cantidad a gusto. ☆ 3/4 tazas de aceite de maíz o girasol. ☆ 1/4 taza de agua o leche de soja. ☆ Escencia de vainilla. ☆ Semillas de calabaza para decorar...
▪️▪️Sabías qué..... ▪️▪️ ✔️ Los frutos secos son llamados así porque todos tienen una característica en común: en su composición natural tienen menos de un 50 % de agua. ✔️Son alimentos muy energéticos, ricos en grasas, en proteínas, así como en oligoelementos. ✔️Las nueces, las almendras y otros frutos secos pueden ayudar a reducir...
