Para estos días tan fresquitos, te recomentamos un plato caliente, riquísimo y bajo en calorías. ¿Qué mejor que eso? Lee atentamente y preparate una ? >> ? LASGNA DE BERENJENAS ? Ingredientes 2 berenjenas grandes – 200 g de ricota descremada – 50g de jamón cocido magro – 2 dientes de ajo picados – 1 cda. De perejil...
Hoy les proponemos un menú rico, liviano y bajo en calorías para que puedas cocinarte. ¿Te gusta el arroz primavera? Acá te dejamos la receta! Ingredientes 2 cebollas de verdeo – 2 pencas blancas de apio – 1 zanahoria – 1 tomate – ají – 2 cdas. de granos de choclo amarillo –...
Hoy te damos otra receta para que puedas comer algo dulce y muy liviano. ¿Te gustan las frutillas? >> ¡Entonces, tomá nota! UNA PORCIÓN: 100 CALORIAS >> PARA 4 PORCIONES INGREDIENTES • 2 potes de yogur descremado con sabor a vainilla. • 200 gr. De mermelada de frutillas “ diet”. • 1 sobre de gelatina sin sabor. •...
¡ BAJEMOS EL COLESTEROL ! Si bien el cuerpo necesita colesterol para funcionar correctamente y éste se produce naturalmente en cada célula del cuerpo, si existe demasiado colesterol en la sangre éste puede acumularse en las arterias coronarias e incrementar el riesgo de padecer una enfermedad cardíaca. El colesterol en sí...
>> SOPA DE INVIERNO ? En época invernal , a no desanimarse se puede comer bien y a la vez perder peso. La sopa#AntiKilos. Es un alimento que además de ayudar a perder peso tiene propiedades muy buenas, brinda saciedad, aporta fibras y antioxidantes. ? INGREDIENTES - 650 grs de pepinos pelados. -...
