Además de las habituales CONSULTAS PRESENCIALES 🏥, cuya frecuencia hemos re-adaptado para limitar la cantidad de pacientes en salas de espera, disponemos de una modalidad de atención adicional:TELECONSULTAS 📱💻 Orientado para quienes son pacientes que quieran realizar consultas desde sus hogares: renovación de plan alimentario y controles. Se sigue el proceso habitual...
○ Ponerse, usar y quitarse el barbijo:1) Antes de ponerse un barbijo, lavarse las manos con agua y jabón o con un desinfectante a base de alcohol. Cubrirse la boca y la nariz con el barbijo y asegurarse de que no haya espacios entre la cara y la máscara....
Sentarse cómodamente y concentrarse en la respiración. Se puede hacer con música si se desea. Sirve mucho hacerlo antes de dormir. Con 5 minutos es suficiente, pero se puede hacer más si se quiere. 🦋🦋🦋 Es una pequeña y sencilla rutina que puede cambiar mucho tu forma de sentirte. ✨
♡ COMINO:✿ Este condimento es ideal para que lo utilices en arroz o guisos caldosos. ♡ CANELA MOLIDA:✿ Una cantidad pequeña suele utilizarse en preparaciones dulces. ♡ AZAFRÁN:✿ Dale un toque de “paella” a un arroz con mariscos con esta especia o úsalo en una preparación con pescado. ♡ LAUREL:✿ Desde caldos...
♡ Ingredientes:-500 g ricotta-2 cdas de cacao amargo-1 cda de edulcorante-4 cdas de cereales sin azúcar-1 huevo + 1 clara-¼ cdita de café-¼ cdita de polvo de hornear ♡ Elaboración:• Pisar o procesar bien la ricotta.• Incorporar el resto de los ingredientes.• Volcar en un molde lubricado con rocío vegetal.•...
♡ La mandarina es una excelente fuente de vitamina C y minerales.♡ Es antioxidante, esto quiere decir que ayuda a prevenir el daño causado por los radicales libres, proporcionando protección contra infecciones y varios tipos de cáncer.♡ Sus antioxidantes también ayudan a retrasar el envejecimiento de las células y...
🍊Antioxidante: La vitamina C es un antioxidante natural, que neutraliza el daño de los radicales libres, reduciendo el daño celular.🍊Prevención de anemia: Consumida junto con alimentos ricos en hierro, ayuda al cuerpo a la absorción de este mineral.🍊Reparación: La vitamina C ayuda a reparar tanto tejidos internos como también...
☆ Ingredientes: Para una unidad (un vaso).♡ 2 vainillas.♡ 2 cucharas soperas de queso crema light.♡ Café en polvo.♡ Edulcorante.☆ Preparación:○ En un bowl ponemos el queso crema, le agregamos edulcorante y mezclamos a mano ó a máquina.○ En un plato ponemos café en polvo y le agregamos agua.○...
♡ Ingredientes:✓ 4 cucharadas de avena extra fina.✓ 2 cucharadas de leche descremada.✓ 2 cucharadas de cacao en polvo amargo y sin azúcar.✓ 1 cucharada de aceite de girasol.✓ 1 huevo.✓ 1/2 de cucharadita de levadura en polvo.✓ 1/2 de cucharadita de esencia de vainilla.✓ Sal (una pizca).✓ Edulcorante.♡...
◇ Sopa de calabaza: 🥣♡ Ingredientes: Para 3 porciones.• 2 cebollas grandes.• 2 manzanas (sin cáscara).• 2 tallos de apio.• 1 cucharadita de curry en polvo.• ½ calabaza (aproximadamente 1 kg).• Una pizca de canela.• 2 cucharadas de aceite de oliva.• Sal.♡ Preparación:1. Lavar las verduras y pícarlas finas (excepto...
