Notas de Interés

PROPIEDADES Y BENEFICIOS DEL TOMATE

Entre los beneficios para la salud del tomate se incluyen la mejora de la vista, una buena salud intestinal, hipertensión arterial baja, ayuda a la diabetes y mejoras en los problemas de la piel y las infecciones del tracto urinario. El tomate es considerado tanto una fruta como una hortaliza, y forma parte integrante...

ACTIVIDAD FÍSICA Y CALIDAD DE VIDA

MOVERSE = BIENESTAR +  SALUD +CALIDAD DE VIDA   En la actualidad, un problema que se nos presenta es la vida sedentaria, puesto que las obligaciones diarias no dejan demasiado tiempo   para poder llevar a cabo la práctica de alguna actividad deportiva. Por consiguiente debemos aprovechar cualquier situación cotidiana que nos permita...

Los distintos tipos de peso – Una breve mirada a todo lo que hay detrás del número que arroja la balanza

El peso de un individuo es, sin lugar a dudas, la medición más utilizada y representativa de las condiciones de salud nutricional. Sus variaciones extremas se relacionan con patologías nutricionales clásicas, como son la desnutrición y la obesidad. A diferencia de lo que comúnmente se cree, existen distintos tipos...

Actitudes y conductas

El tratamiento es como un rompecabezas. Adelgazar no es sencillo, pero es posible y se puede lograr combinando las piezas. Las claves son la paciencia, la perseverancia, el ensayo y el error. La solución está en sus manos, con nuestra ayuda, el momento puede ser hoy. Hacer la dieta...