Melón, conocé sus beneficios
Esta fruta es refrescante y de sabor dulce, perfecta para los días de calor. Esta compuesta por un 90% de agua, tiene múltiples vitaminas y efecto antioxidante.
Con su ingesta se obtiene una excelente cantidad de minerales como:
- fósforo
- hierro
- potasio
- calcio
- magnesio.
Por su alto contenido en agua, actúa como un diurético natural. Junto con la sandía, el melón es otra de nuestras frutas favoritas del verano.