Colaciones Saladas- Los permitidos de tu picoteo
Al contrario de lo que se cree, al comer alimentos sanos con mayor frecuencia diaria, el metabolismo se ve forzado a trabajar y, por ende, a quemar más calorías. Pero hay que saber elegir lo que comemos. Y las colaciones tienen que ser tu mejor aliada!
Si sos más de lo salado aca te dejamos 15 ideas…. 
1. Huevo duro (o claras hervidas).
2. Porción de queso tipo Por Salut descremado (tamaño casete, tenor graso: menor al 12 %) o queso fundido light.
3. Fruta seca (un puñadito tamaño pocillo de café, por ejemplo maní para pelar).
4. Paquete individual de semillas de girasol.
5. Paquete individual de tostadas súper finas de salvado light.
6. Atún al natural.
7. Pechuga de pollo fría, trozada.
8. Lámina de pollo u otra carne magra, fría.
9. Salchichas light (2 u.)
10. Pickles.
11. Tomates cherry.
12. Bastones de zanahoria / Troncos de apio.
13. Galleta de arroz integral con jamón cocido magro.
14. Pizzeta de pan integral, con queso y tomate.
15. Pamitos.
