Melón, conocé sus beneficios

Melón, conocé sus beneficios

Esta fruta es refrescante y de sabor dulce, perfecta para los días de calor. Esta compuesta por un 90% de agua, tiene múltiples vitaminas y efecto antioxidante.

Con su ingesta se obtiene una excelente cantidad de minerales como:

  1. fósforo
  2. hierro
  3. potasio
  4. calcio
  5. magnesio.

Por su alto contenido en agua, actúa como un diurético natural. Junto con la sandía, el melón es otra de nuestras frutas favoritas del verano.
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