➡ La revolución de los productos light ?apareció en los 80 y supuso un gran cambio en la mentalidad de la sociedad de la época. Fue entonces cuando se empezó a tomar conciencia de la relación que existía entre la salud y la obesidad y lo directamente vinculada que...
? ¿Tenés problemas para ir al baño? ?¡Lee esta nota y conocé un poco más sobre este tema! Hinchazón y pesadez son los síntomas principales de la constipación. Éstos pueden repercutir, en mayor o menor medida, en la persona, a nivel emocional, acarreando malhumor, irritabilidad, angustia. Este problema, que se caracteriza por...
La premisa “adelgazar es posible” es movilizante, no solo en el plano emocional de quien lo anhela, sino para los numerosos intereses económicos que giran en torno al adelgazamiento, que orquestan una industria que de mucho dinero avocada, supuestamente, “al servicio de la salud”. Los diversos métodos de adelgazamiento...
La obesidad infantil es uno de los problemas de salud pública más graves de este siglo. Según cálculos de 2010, hubo 42 millones de niños con sobrepeso en todo el mundo, de los cuales cerca de 35 millones viven en países en desarrollo. El sobrepeso y la obesidad se definen...
:: ALIADA DE LA SALUD :: Las fibras alimentarias son en su mayoría componentes de origen vegetal que no puede ser degradados por nuestro sistema digestivo y, gracias a que pasan casi intactas a través del organismo, nos ofrecen múltiples beneficios. La importancia de la fibra en la alimentación va mucho...
Cuando decidimos cambiar nuestros hábitos para alcanzar bajar de peso, suelen cometerse errores muy importantes. No porque querramos, sino por desconocimiento. Especialmente cuando eliminamos alimentos y productos de suma importancia para el organismo, o incluso alimentos que nos ayudan a obtener energía para realizar actividades físicas que contribuyan al...
Para tener en cuenta si no desayunamos: Algunas de las consecuencias cuando no desayunamos, son decaimiento, falta de concentración y mal humor, debido al déficit de glucosa -nuestro principal combustible energético- que produce el ayuno. Hay que recordar que a primera hora de la mañana el organismo lleva ya entre...
Las Preguntas y Respuestas ¿Por qué no se pueden congelar las verduras para ensaladas? Porque el frío cocina y ablanda las verduras frescas que pierden su gusto y frescura, transformándose en "alimentos cocidos por el frío". Las verduras que van al congelador ingresan con previa cocción o blanqueadas, un shock térmicomediante el...
Entre los beneficios para la salud del tomate se incluyen la mejora de la vista, una buena salud intestinal, hipertensión arterial baja, ayuda a la diabetes y mejoras en los problemas de la piel y las infecciones del tracto urinario. El tomate es considerado tanto una fruta como una hortaliza, y forma parte integrante...
MOVERSE = BIENESTAR + SALUD +CALIDAD DE VIDA En la actualidad, un problema que se nos presenta es la vida sedentaria, puesto que las obligaciones diarias no dejan demasiado tiempo para poder llevar a cabo la práctica de alguna actividad deportiva. Por consiguiente debemos aprovechar cualquier situación cotidiana que nos permita...
