Artículos Relacionados
🍌 Beneficios de comer banana
Las bananas son una de las frutas más consumidas en todo el planeta. Aún cuando hace algunas décadas atrás... lee mas
Beneficios del TÉ VERDE
Existen múltiples razones por las que el té verde ha formado parte de las culturas asiáticas desde hace algunos... lee mas
QUÉ COMER PARA DISMINUIR EL COLESTEROL
El colesterol LDL es malo para tu salud si se mantiene por encima de sus valores normales. >> Descubrí cómo... lee mas
¿Qué es el “picoteo”? 🐦🐦🐦
El picoteo se caracteriza por comer fuera de lo establecido por el plan alimentario y además por elegir alimentos... lee mas
La nueva favorita: La PALTA
La nueva favorita PALTA ¿Conocés sus beneficios? 1. Alto contenido en potasio. La palta tiene más potasio que la banana, exactamente 485mg... lee mas
¿Por que elegir la Stevia?
S t e v i a La estevia (Stevia rebaudiana) es una planta nativa de Paraguay que se utiliza como... lee mas
PROYECTÁ OBJETIVOS DE CORTO PLAZO
Incorporar hábitos saludables puede ser una tarea no muy sencilla. Porque para ello, necesitamos entrenar a nuestro cerebro, algo... lee mas
Estrés y la situación emocional: el cuerpo y la mente son un conjunto
Mientras hay personas que en una situación de tristeza, depresión ó angustia comen compulsivamente sin pensar, hay otras personas... lee mas
Compras en la verdulería… ¿sabés como optimizarla?
Sabemos que tenemos que comer verduras y frutas, pero a veces no sabemos como organizarnos... o qué comprar, por... lee mas
¿Sos organizado/a con tus comidas y horarios?
Te dejamos algunos tips para ayudarte: Realiza tres comidas y dos colaciones (desayuno, colación matutina, comida, colación vespertina, cena). Si no... lee mas