Para este batido sólo necesitas los siguientes ingredientes: ½ vaso de agua 1 banana 1 cucharada de miel 1 rodaja de ananá 1 yogur natural 1 mango Preparación: Sólo tenes que mezclar muy bien los ingredientes y listo. Con este delicioso batido obtendrás fibra, calcio, nivelarás tus niveles de azúcar y energía. ¡Probalo y nos contás cómo te...
Con estas cantidades Salen 6 unidades. INGREDIENTES: 2 cditas de polvo de hornear. 1 huevo y 1 yema. Azúcar mascabo 90 gr. 90 ml de aceite neutro/ coco. 35 ml Leche descremada. 210 gr de Harina de avena. 1 cdita de esencia de vainilla. 50 gr de chips de chocolate. En un recipiente batir el huevo con...
Ingredientes: 2 limones Edulcorante Hojas de menta a gusto Hielo 2 cubeteras 1/2 litro de agua fría Procedimiento: Exprimir un limón y el otro lavarlo bien, cortarlo en pequeños trozos (con cascara y todo) y procesarlo con un poco del agua fría. Colar la preparación. Agregar el jugo de limon exprimido, endulzar con edulcorante y agregar el...
Ingredientes Para la masa: 1/2 taza salvado de avena 1/2 taza harina integral 1 cda aceite de girasol 2 cdas leche descremada 3 ml edulcorante líquido Para el relleno: 1 taza leche descremada 1 cdta esencia de vainilla Ralladura de 1 limón Jugo de 1/2 limón 2 cdas Maizena 1 cda gelatina sin sabor 1 huevo 3 ml edulcorante líquido Para el merengue: 3 claras 3 ml...
1) Dip de berenjena Procesa algunas berenjenas al escabeche junto con 125g de queso crema hasta formar una pasta homogénea. Retira, salpimienta al gusto y sirve el dip de berenjena con pan de pita. 2) Dip de espinaca y mozzarella Coloca en un recipiente 1 taza de mozzarella rallada, ½ taza de...
Ingredientes 400 gr avellanas (tostadas o crudas) 3 cucharadas cacao puro (sin azúcares) 5 dátiles medjool Elaboración paso a paso Si las avellanas son crudas, las colocamos sobre una bandeja para el horno forrada con papel vegetal y horneamos durante 20 minutos a 180ºC, controlando para que no se quemen. Cuando estén tostadas les quitamos...
Budín de banana y nuez... Riquísimo y fácil de hacer!🍌🍞🍌🍞 Ingredientes: ☆ Edulcorante natural Stevia ☆ 1 Huevo ☆ 120 cc de aceite ☆ 1 Cdita de esencia de vainilla ☆ 2 Cdas soperas de leche ☆ 2 a 3 bananas aplastadas ☆ 300 g de Harina 0000 ☆ 2 cditas de polvo para hornear ☆ 1/4 taza de...
Ingredientes: 🍆 2 berenjenas grandes 🍆 3 huevos enteros 🍆 3/4 tazas de harina común o integral 🍆 Especias varias 🍆 Sal Preparación: 1) Cortar las berenjenas en trozos chicos (no es necesario pelarlas). Colocar los trozos de berenjena en una sartén con un poquito de aceite. Cocinarlos hasta que estén blanditos (ir dando vuelta para que no se quemen). 2) Llevarlos...
El ajo es un ingrediente que nos aporta una gran cantidad de propiedades medicinales que son muy interesantes para nuestro bienestar. De hecho, se conocen más de 2000 componentes activos presentes en el ajo que nos ayudan a mantener un organismo más fuerte y sano. Algunos de estos componentes...
La favorita de todos! ... pero ¿qué sabés de las papas? 🥔 ✨ 👉🏻 Existen alrededor de 100 tipos de papas, cada una variando en tamaño, color, forma, sabor y contenido nutritivo. 👉🏻 La cáscara de la papa es una buena fuente de fibra soluble e insoluble, y esto puede ayudar a prevenir constipación....
