BARRITAS DE CEREAL Y SEMILLAS
¡Hoy hacemos barritas de avena y semillas!
Ingredientes:
*. 1 cucharada de semillas de amapola
*. 1 1/2 tazas de avena tradicional/ instantánea
*. 1 cucharada de semillas de chía
*. 1 cucharada de semillas de girasol
*. 1 cucharada de semillas de sésamo integral
*. 2 huevos
*. 3 cucharadas de miel
*. 1 cucharada de semillas de sésamo negro
*. 1/2 taza de harina integral
¿Cómo las hacemos?
MEGA FÁCIL:
- Mezcá los ingredientes en un bowl.
- En una bandeja, poné rocío vegetal.
- Con tus manos, formá cada barrita.
- Cocinalas en el horno por 20 minutos.
