1 cabeza brócoli
1 cebolla dorada
2 cebollitas de verdeo
1/2 morrón rojo
4 huevos
Sal y pimienta al gusto
50 cc leche descremada
50 gr queso cremoso
1) Salteamos los vegetales de a uno en aceite de oliva y vamos reservando todos juntos.
2) Batimos los huevos con un poquito de leche y agregar a los vegetales.
3) Cocinar el omelette de ambos lados y después, antes de presentarlo, agregarle unas rodajitas finas de queso cremoso.
Ensalada deliciosa de zanahoria: . . Ingredientes: . . Zanahoria rallada cantidad a gusto Pasas de uvas secas ó higos secos ó dátiles cantidad a gusto Semillas... lee mas
¿Querés postres saludables para navidad? Las peras al Oporto es uno de ellos. Elaboración: Mezclá en una cazuela el agua con... lee mas
P E P I N O ••beneficios que seguro no conocías •• Es un alimento con bajo aporte calórico y pocos... lee mas
Ingredientes 2 tazas de garbanzos (400 g) 1 tomate 1 puerro 2 hojas de laurel 1 zanahoria 1 ½ gramos de semillas de sésamo tostadas... lee mas
¿Como te gusta condimentar tus ensaladas? ¿Solo aceite y limon? Probá esta vinagreta súper rica, fácil de hacer y baja... lee mas
Croquetas de zanahoria Ingredientes: *. Cebolla *. 250 gr de zanahoria *. 300 ml leche descremada *. 50 g harina integral *. Aceite de oliva *.... lee mas
••Súper fácil y fresco•• Seguimos con las recetas para pasar este calor alimentándonos bien y rico! Ingredientes 500 g de cerezas 125-150 g... lee mas
¿Qué sabés sobre él? —-> proveniente de las semillas de chia es rico en ácidos grasos omega 3, vitaminas... lee mas
♡ Ingredientes para 4 porciones. ✓Agua cantidad 2 litros con caldo desgrasado.✓40 g de puerro.✓40 g de apio.✓30 g cebolla.✓20... lee mas
Super fáciles con ingredientes mega saludables, sin huevos, ni lácteos, ni azúcar!! INGREDIENTES 1 taza o 80gr de avena 1 cda de... lee mas
