Aceite de Chía
¿Qué sabés sobre él? —-> proveniente de las semillas de chia es rico en ácidos grasos omega 3, vitaminas (en especial del grupo 
y minerales (como el calcio, zinc, hierro, fósforo, magnesio y potasio).
Es un aceite rico en antioxidantes, lo que le confiere beneficios protectores frente a ciertas enfermedades ya que ayuda a reducir los efectos negativos de los radicales libres.
Por su riqueza en ácidos grasos omega 3, es ideal a la hora de prevenir enfermedades cardiovasculares.
Puede consumirse como suplemento en pastillas o se puede consumir una cucharadita por día o según lo indique el profesional de salud.
