Receta para hacer barritas de granola:✓Para 4 porciones.♡ En un bowl vamos a colocar los siguientes ingredientes:✿ Una taza de granola.✿ Media taza de avena instantánea.✿ Un huevo entero.✿Tres claras de huevo.✿ Una cucharada de miel.✿ Unas gotitas de esencia de vainilla.♡ Mezclar todo.♡A continuación, colocar la preparación en...
Una perfecta alternativa para un desayuno o merienda.♡ Colocar en una taza dos cucharadas tipo sopera de avena instantánea con un puñado chico de almendras picadas.♡ A continuación, colocar sobre la avena y las almendras, yogur descremado del sabor que más te guste.♡ Ahora, colocar sobre el yogur un...
Zapallitos rellenos con vegetales y carne:◍ Para dos porciones.♡ 4 zapallitos.♡ Una taza de carne picada o pollo desmenuzado.♡ Una cebolla grande cortada en trozos chicos.♡ 3 porciones de queso descremado semi blando de 2 cm de espesor y cortado en trozos.♡ Una cucharada grande de queso untable descremado.✿...
✓Ingredientes para una porción. ♡ 60 Grs de avena instantánea o la tradicional.♡ Agua cantidad necesaria.♡ Un huevo entero.♡ Una clara de huevo.♡ Endulzante dietético a gusto.♡ Escencia de vainilla. ✿ ¿Cómo hacerlo? ♡ Colocar en una olla la avena, el agua y mezclar todo. Revolver hasta que se forme. Luego agregar...
✓Para 8 unidades de tartaletas.♡ Ingredientes:✿ 130 gramos de harina 000✿ 130 gramos de harina de trigo integral✿ 1 cucharada tipo sopera de polvo de hornear✿ Dos huevos enteros grandes✿ 230 cc de aceite de maíz✿ 50 gramos de azúcar de mascabo✿ Una acucharada tipo sopera de esencia de...
Ingredientes:♡ 3 tazas de yogur entero (natural o de algún sabor que te guste: frutilla, vainilla, etc).♡ 3 sobrecitos de edulcorante.♡ 1cucharadita de escencia de vainilla.♡ 1taza de granola.♡ 2 tazas de frutillas.✿ Preparación:♡ Extender papel encerado sobre una placa de 18 x 30 cm aproximadamente.♡ Mezclar bien el...
□ Ingredientes para un budín.♡ 100 grs de harina integral♡ 200 grs de harina leudante♡ Una cucharada tipo sopera de polvo de hornear♡ 2 manzanas grandes peladas y cortadas en trozos♡ 2 huevos enteros grandes♡ 80 grs de miel♡ Una cucharada tipo sopera de esencia de vainilla♡ Una cucharada...
♡ Ingredientes:-500 g ricotta-2 cdas de cacao amargo-1 cda de edulcorante-4 cdas de cereales sin azúcar-1 huevo + 1 clara-¼ cdita de café-¼ cdita de polvo de hornear ♡ Elaboración:• Pisar o procesar bien la ricotta.• Incorporar el resto de los ingredientes.• Volcar en un molde lubricado con rocío vegetal.•...
☆ Ingredientes: Para una unidad (un vaso).♡ 2 vainillas.♡ 2 cucharas soperas de queso crema light.♡ Café en polvo.♡ Edulcorante.☆ Preparación:○ En un bowl ponemos el queso crema, le agregamos edulcorante y mezclamos a mano ó a máquina.○ En un plato ponemos café en polvo y le agregamos agua.○...
♡ Ingredientes:✓ 4 cucharadas de avena extra fina.✓ 2 cucharadas de leche descremada.✓ 2 cucharadas de cacao en polvo amargo y sin azúcar.✓ 1 cucharada de aceite de girasol.✓ 1 huevo.✓ 1/2 de cucharadita de levadura en polvo.✓ 1/2 de cucharadita de esencia de vainilla.✓ Sal (una pizca).✓ Edulcorante.♡...
