Ingredientes 2 hojas de gelatina 125 gr de zumo de limón (3 o 4 limones) Ralladura de limón 100 gr (3½oz) de queso batido desnatado (Mercadona) 2 cucharadas (soperas) de stevia o edulcorante granulado 2 claras de huevo Pizca de sal Preparación Hidratar las hojas de gelatina cubriéndolas con agua fría hasta que se ablanden. Calentar el zumo de...
2 rodajas de pescado blanco 2 papas medianas 1/2 cebolla 1/2 pimiento Una pizca de sal Un poco de pimienta Aceite de oliva Preparación 1. Cortá papas en lonjas muy finas y ponelas como una cama en la bandeja que vas a usar. 2. Coloca encima las rodajas de pescado, les pones sal, y les rayas encima la...
<¿Qué necesitarás? <Un recipiente de plástico o de vidrio, que sea lo suficientemente hondo para dejar un espacio entre la mezcla de yogurt y la superficie del recipiente. Este espacio es por lo menos de dos o tres dedos. <Papel plástico adherente, en caso de que el recipiente no tenga tapa,...
Ingredientes para 6 personas 500 gramos de setas variadas. 1 cebolla cortada pequeña Verduras cortada pequeña (zanahoria, pimiento rojo y verde, puerro…) Ajo y perejil 1 huevo 3 – 4 cucharadas de pan rallado Harina Salsa de tomate casera (sofrito de tomate y cebolla) Preparación de las albóndigas vegetarianas: ... Sofreír los hongos, triturar con la batidora y reservar. Realizar...
Ingredientes 2 tazas de garbanzos (400 g) 1 tomate 1 puerro 2 hojas de laurel 1 zanahoria 1 ½ gramos de semillas de sésamo tostadas (21 g) 2 limones grandes 1 cucharadita de orégano (5 g) 4 dientes de ajo pelados una cucharada de sal (5 g) 1 cucharadita de pimienta (5 g) un vaso de agua (200 ml) Preparación Para empezar coloca...
Postres, tortas y masas 8 porciones Ingredientes 500 g de ricota descremada 4 manzanas 1 cda. de edulcorante 1 clavo de olor 1 rama de canela o canela molida Ralladura de piel de cítricos 1 copita de licor de naranja 1 cda. de nueces picadas 1 cda. de pasas de uva sin semilla 2 huevos 2 cditas. de esencia de vainilla Rocío vegetal Preparación Lubricar...
Plato principal 4 porciones Ingredientes: 4 bifes de nalga o bola de lomo de 150 g aproximadamente Jugo de limón ½ vaso de vino blanco 1 pizca de comino, pimienta Rocío vegetal 4 palitos para Brochettes Para la guarnición: 1 berenjena 1 cebolla 1 ají rojo Sal en cantidad moderada y pimienta Para la salsa: 4 cdas. de mayonesa light Jugo de limón 1 cdita. de...
·Ideal para los días de calor· Ingredientes para el smoothie 2 kiwis 2 bananas 30 g de nueces picadas 4 cucharadas de semillas de chía 5 dl de leche de soja (o de leche de avena) Elaboración Tritura las semillas de chía hasta conseguir un polvo fino. Pela y corta las bananasy los kiwis. Coloca toda la fruta...
Barritas Caseras – Cereal: puede ser mezcla de cereales, muesli o avena. – Añade una fruta: higos, kiwi, banana, frutilla, etc. También aporta un sabor interesante la ralladura de limón o naranja. – Frutos secos: almendra, nueces, pasas. – Miel, para aglutinar la mezcla. – Un toque de sabor, en mi caso le pongo...
Ingredientes 1/2 cebolla mediana, rallada 1 zucchini rallado 1 cucharadas de perejil picado 1 diente de ajo desecho 2 rodajas de pan con semillas 3 tazas de una mezcla de papa, calabaza y batata picadas y hervidas 1 taza de arvejas secas y cocidas 1 huevo grande 4 cucharadas de semillas de sésamo. Sal, pimienta, 2 cucharadas de queso...
