SMOOTHIE DE BANANA
·Ideal para los días de calor·
Ingredientes para el smoothie
2 kiwis
2 bananas
30 g de nueces picadas
4 cucharadas de semillas de chía
5 dl de leche de soja (o de leche de avena)
Elaboración
Tritura las semillas de chía hasta conseguir un polvo fino. Pela y corta las bananasy los kiwis.
Coloca toda la fruta cortada en una licuadora con las nueces picadas. Vierte la leche de soja y tritura hasta conseguir una textura de batido. Conserva en la heladera hasta el momento de servir.
