NOVEDADES

Hamburguesas de berenjena 🍔🍆

Ingredientes: 🍆 2 berenjenas grandes 🍆 3 huevos enteros 🍆 3/4 tazas de harina común o integral 🍆 Especias varias 🍆 Sal Preparación: 1) Cortar las berenjenas en trozos chicos (no es necesario pelarlas). Colocar los trozos de berenjena en una sartén con un poquito de aceite. Cocinarlos hasta que estén blanditos (ir dando vuelta para que no se quemen). 2) Llevarlos...

In Body ▪️Análisis de Medición corporal ▪️

In Body ▪️Análisis de Medición corporal ▪️ ¿Qué es? InBody es un equipo médico que utiliza la tecnología de Análisis por Bioimpedancia para conocer el estado nutricional de los sujetos al analizar los diferentes compartimentos corporales. BIA es un método de medición indirecta que nos permite cuantificar los compartimentos corporales como: masa grasa, masa...

Muffins de Calabaza integrales

Ingredientes: ☆ 4 tazas de harina integral. ☆ 4 cucharadas de levadura. ☆ Stevia o edulcorante de preferencia. ☆ 2 tazas de pure de calabaza. ☆ Canela cantidad a gusto. ☆ 3/4 tazas de aceite de maíz o girasol. ☆ 1/4 taza de agua o leche de soja. ☆ Escencia de vainilla. ☆ Semillas de calabaza para decorar...

Frutos secos en tus dietas

▪️▪️Sabías qué..... ▪️▪️ ✔️ Los frutos secos son llamados así porque todos tienen una característica en común: en su composición natural tienen menos de un 50 % de agua. ✔️Son alimentos muy energéticos, ricos en grasas, en proteínas, así como en oligoelementos. ✔️Las nueces, las almendras y otros frutos secos pueden ayudar a reducir...