La nueva favorita: La PALTA
La nueva favorita 
PALTA
¿Conocés sus beneficios?
1. Alto contenido en potasio. La palta tiene más potasio que la banana, exactamente 485mg frente a los 370mg que la banana.
2. Muchos son los beneficios que tiene la palta para el organismo y potencia nuestro cerebro por su alto contenido en vitamina E y Omega 3.
3. Mejora la digestión gracias a sus casi 7 gramos de fibra por unidad por lo que previene el estreñimiento.
4. La vitamina K también está presente en esta fruta y puede desempeñar un papel importante en el tratamiento de la osteoporosis puesto que ayuda a mantener los huesos sanos y fuertes.
A comer palta… sumala en tu alimentación! Si estas en un plan hipocalórico y te encantaría incorporarla avisanos para que la coloquemos!
